De verpleging van een Alzheimerpatiënt is een verantwoordelijkheid die 24 uur per dag doorgaat en deze kan grote invloed hebben op uw eigen lichamelijke en emotionele situatie. Veel verzorgers laten de aandacht voor de eigen gezondheid overschaduwen door bezorgdheid over het welzijn van de patiënt. Het is daarom ook belangrijk dat u -als verzorger- goed waakt over uw eigen lichamelijke en geestelijke conditie.
Het is heel normaal om:
- Boos te zijn. Zet deze energie om in positieve actie. Maak wat schoon, ga wandelen of maak een praatje met iemand.
- Gefrustreerd te zijn. Stop met hetgeen waarmee u bezig bent, haal diep adem en begin met iets nieuws.
- Wat tijd alleen door te brengen. Duik in uw favoriete stoel in een rustige kamer, ga even naar de winkel of breng een paar uurtjes door met vrienden.
- Hulp te vragen. Benader familie, vrienden, uw huisarts en plaatselijke instanties voor eventuele hulp of service.
- Op uw oordeel te vertrouwen. Probeer te ontspannen, u doet immers uw uiterste best.
- Uw beperkingen te kennen. U bent een waardevol persoon. Zorg daarom ook goed voor uzelf.
- Fouten te maken. Niemand is perfect. Daarom kunnen we dingen leren.
- Verdriet te hebben. Dit is een normale reactie op verlies. Het is heel gewoon om verdriet te hebben omdat de dingen niet meer zo zijn als ze waren.
- Te lachen en lief te hebben. Het is misschien makkelijk om te vergeten, maar onthoud dat u nog steeds het vermogen heeft om te voelen en dat dit zich onverwachts kan aandienen.
Vergeet ook niet, dat het gezond is om te rouwen bij het verlies van een dierbaar persoon, zelfs voordat deze persoon is overleden. Indien u op een goede manier met uw eigen gevoelens omgaat, bent u ook beter in staat om de patiënt te verzorgen.
